"Questo libro è come una dispensa: all'interno si trovano, raccolte e accessibili a tutti, le provviste per un anno intero, che mese dopo mese vi danno nutrimento. Pertanto, non dovete preoccuparvi di rimanerne sprovvisti. C'è uno scomparto apposito per ogni mese, che garantisce la varietà per tutto il tempo. Quando prendete abbastanza da uno scomparto, passate a quello successivo. Andate a vedere cosa vi aggrada di più e godete della sua bontà per un mese intero, finché non sarà il prossimo scomparto ad attrarvi. Alla fine dell'anno vi sentirete forti e ben nutriti". Perché Bert Hellinger ci racconta tutto questo? Perché è così che immagina che venga letto questo libro durante l'anno. Sempre e solo fin dove se ne ha voglia, prima di percepire un languore per qualcosa di diverso e nuovo. Mese dopo mese, le riflessioni e i pensieri contenuti in Aiuti alla vita costituiranno una vera e propria provvista di cibo per l'anima.

Bert Hellinger, noto psicoterapeuta sistemico, già da molti anni famoso in Germania per il suo lavoro con le costellazioni familiari, sta ora raggiungendo un pubblico sempre più vasto ed internazionale. Nato nel 1925, Hellinger ha studiato filosofia, teologia e pedagogia. Ha lavorato per 16 anni in un ordine missionario cattolico dagli Zulù, in Sudafrica. In seguito è divenuto psicanalista e, nel corso delle sue esperienze con le dinamiche di gruppo, Primal, Gestalt, Analisi Transazionale, Terapia Familiare, Ipnosi Ericksoniana, Programmazione Neurolinguistica, ecc., ha elaborato la propria Terapia Sistemica della Famiglia, con la quale  Bert Hellinger è divenuto famoso, grazie anche alla sua genialità nell'individuare i problemi e nell'accedere alle soluzioni.