Un libro di yoga vedico per occidentali e scritto da un occidentale che è stato iniziato con il titolo di Swami in tre ashram diversi in India. Un insieme di tecniche psico-fisiologiche che permettono di migliorare la salute, controllare gli stati d'animo e avere una comprensione maggiore della propria vita.

John Mumford autorità riconosciuta in tutto il mondo in materia di yoga e tantra, è stato iniziato con il titolo di Swami in tre ashram diversi, ed è riconosciuto e apprezzato anche in India per le sue conoscenze e per i suoi insegnamenti. Trascorre il suo tempo tra l'India, l'Australia e gli Stati Uniti tenendo seminari sulle techiche di rilassamento, il tantra e gli aspetti dello sviluppo umano e della spiritualità.